【疾病症状】小孩晚上半夜总喜欢起来玩耍怎么办
【病情描述】神经精神兴奋性也,朋友家里的小孩晚上半夜总喜欢起来玩耍,

【科室分类】儿科
【具体分类】儿科其他
【症状解答】这种情况下的宝宝会考虑白天睡眠过度是否会导致夜间睡眠减少,或者当宝宝缺钙时,神经精神兴奋性也会很高。
你通常会注意尽量减少宝宝白天的睡眠时间,和宝宝玩耍。
晚上9点以前不要睡得太早。
你也可以适当给宝宝补充钙和维生素D。
建议孩子养成良好的睡眠习惯,避免晚睡晚起。
白天睡觉也要适当。
另外,孩子睡前可以喝点牛奶,这样有镇静作用,可以促进睡眠,提高睡眠质量等。

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