【疾病症状】心烦意乱失眠怎么办
【病情描述】心情烦躁苦闷,而且总是失眠怎么办呀

【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】失眠食物疗法: 一,玫瑰花茶:具有很好的清香解郁作用。
(茶是平时喝的不是睡前喝) 二,龙眼加百合茶:中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。
三,多吃钙质丰富的食物:如奇异果、豆浆、芝麻、玉米汤等。

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