【疾病症状】腰肌劳损需要注意哪些问题
【病情描述】女今年43岁,我今天做家务的时候突然再次出现了腰疼的情况,而且疼的比较的厉害,我都不能够弯身了,请问我想知道腰肌劳损需要注意哪些问题?

【科室分类】外科
【具体分类】普通外科
【症状解答】生活中防止久坐和操劳,留意劳逸结合,最好采取中药内服的方法治疗,可以进行轻微的活动,不能够太剧烈,同时不要做剧烈的运动,可以锻练倒走,锻练对腰肌劳损的康复有良好的效用,增进腰背部血液循环,有助于缓解疼痛。
另外,在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情,以此来增强体质加快康复速度。

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