【疾病症状】怀孕失眠问题怎么办才合适
【病情描述】我老婆35岁,怀二胎了,最近她晚上总是睡不着,翻来覆去的,也不知该怎么办。请问:怀孕失眠怎么办?

【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】怀孕神经衰弱可以吃一些促进睡眠的饮食,比如说可以吃一些莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥这些都有促进睡眠的作用,除此之外晚上睡午觉的时候可以用热水泡脚,缓解一天的疲劳。
睡午觉之前可以喝一杯牛奶,听着舒缓柔和的音乐,放松心情,有助于安神助眠。

在线工具导航