【疾病症状】2岁的小孩可以吃什么零食
【病情描述】我不知道他有这个情况,精神也不好,请问2岁的小孩可以吃什么零食

【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】含糖量过高的食品,如话梅蜜饯、糖果巧克力、中式糕点及各种冰激凌、雪糕等,吃完之后容易引起饱胀感,从而影响正餐,造成营养失衡,并导致儿童龋齿。
另外,腌制、熏烤和油炸的食品,如羊肉串、咸牛肉干、各类膨化食品等也不宜作为儿童的零食。
在加工制作过程中,这类食品本身含有的营养成分大多被破坏,而且还会产生一些致癌或有毒物质,如一只烤鸡腿所含的毒性大约相当于60根香烟。
至于饼干、方便面等食品,由于含有过多的热量,且营养成分极低,也不宜作为儿童的零食。

在线工具导航