【疾病症状】30岁女人补钙吃什么
【病情描述】本人下体特别痒,而且内衣上总是黄黄的,怎么回事?请问30岁女人补钙吃什么

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】女性补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。
补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。
食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜、坚果等等这些食物补钙,补钙效果是比较好的。
如果出现各种缺钙的症状,建议再服用钙片补钙,补钙常用的钙片有钙之缘片,钙之缘片对改善抽筋、腰酸背痛、易掉头发等各种缺钙症状补钙效果都是非常不错的。

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