【疾病症状】密闭空间恐惧症如何改善
【病情描述】很害怕一个人尤其是晚上,不敢一个人在家上厕所,洗澡,一个人睡觉要把灯和门开着,不开门没有安全感,一个人经常有莫名的恐惧,但很多人在一起,就胆子很大,我有强迫自己做不敢做的事,但在一个密闭空间我必须开门或开窗好像很小就胆小,只是近一年看鬼片多严重了

【科室分类】外科
【具体分类】血管科
【症状解答】密闭空间恐惧症是可以治愈的,一般来说治疗的方式主要有精神分析、行为疗法与认知疗法。
1.精神分析:用精神分析的疗法来分析患者幼年时期的创伤性经历,将创伤性经历从患者的潜意识中脱离出来,不要影响自己的意识。
2.行为疗法:对于幽闭恐惧症的行为疗法可以进行系统脱敏与厌恶疗法。
3.认知疗法:分析出自己对幽闭空间的不合理认知,正确认识这些不理理的认知,并用正确的认知去代替它。

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