【疾病症状】高血压应该吃什么食物来调理
【病情描述】我妈妈长的有点胖,患高血压十多年,成年都吃着降压药控制着血压,可是半点不见踪影血压有上升的趋势,我觉着也可以通过食疗来治疗高血压,那么高血压应当吃什么食物来治疗呢?求告之谢谢。

【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】高血压患者生活方式的稳定是最基本的建议。
增强运动有助于减低体重并且稳定胰岛素的反抗,从而可以降低血管的恢复调整能力,来使血压始终保持个稳定的水平,一般较好的运动方式是低或中等强度的运动,比如跑步或者步行每周可以3~5次,每次20~60分钟。
另外饮食需要有低盐低脂饮食,每日食盐量不超过6克为宜,同时要排便新鲜蔬菜,饮用牛奶来补充钾及钙的含量。

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