【疾病症状】更年期综合症如何饮食调节呢
【病情描述】我46岁,女最近可能是更年期,晚上睡午觉的时候总是会再次出现神经衰弱潮热的现象,请问更年期综合症如何饮食调节呢?

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】如果诊断是患更年期综合征的情况下,平时要留意好自己情绪的调整,在饮食上要留意营养的均衡配搭,要留意多喝牛奶,消化钙片以防导致骨质疏松,多吃蔬果,消化维生素,大幅提高身体免疫力,多吃对肝脏有益的食物,增强愉悦感。
患者日常要养成良好的生活习惯,规律作息,禁烟酒,多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力,避免病情复发。

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