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【疾病症状】女性应该如何缩阴
【病情描述】本人30岁，有生育了两个宝宝，发现下面很松很松。现在基本达不到高潮了，而且老是会发出很尴尬的生育。不知道有什么好的办法可以紧缩阴道。
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】你好，对于你所说的情况，对于女性的阴道松弛，建议你每天可以做提肛运动，就像忍大便一样，实施有规律的往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛活动。
每次做提肛活动50次，一次忍耐5-10分钟。
这有利于局部的血液循环，对于收缩阴道也很有协助。
建议你必要时也可以到正规三甲的医院整形科去诊病，也可以做缩阴手术。
祝你身体健康。

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