【疾病症状】晚上经常失眠多梦怎么办
【病情描述】基本信息:女 24岁 病情描述:我经常晚上失眠多梦怎么办?有这种情况已经快一年了。要吃什么药调理一下吗?

【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】做梦是正常的生理现象,大多数人睡觉时都会做梦,只是清醒时是否还保留记忆的区别罢了。
所谓日有所思,夜有所梦,如果你每天晚上睡觉觉得做梦很累,日间要避免焦虑和紧张情绪,睡前避免过度用脑,喝杯牛奶,伴着轻音乐入睡。
如果仍不能改善的话,可以就诊神经内科看看是否需要用药来改善睡眠质量。

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