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【疾病症状】月经不调皮肤粗糙粉刺长斑怎么办
【病情描述】我有大概一年时间月经不调，主要是周期短20天左右一次，经量少，而且老是不干净，出血的时间要持续大概10天（有6、7天每天只有一点点血），现在额头上长了好多痘痘，皮肤偏红，暗黄，还很粗糙，吃逍遥丸对月经稍有一点作用，吃乌鸡白凤丸痘痘更厉害了。容易上火，口渴得厉害，饮食非常注意，不吃刺激性和高热量食物，每天早上喝蜂蜜温开水，但是不见作用。 请问有啥方法可以改善？
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】你好,痘痘是由于内分泌不调引起的,多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
　　经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
　　避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎

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