【疾病症状】怀孕前三个月需要注意吃什么
【病情描述】请问:怀孕前三个月饮食应注意些什么?

【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】您好,(1)妊娠早期,多会有早孕反应,表现为恶心、呕吐、厌食、偏食、嗜酸等。
此时配食原则是易消化,少油腻,味清淡,少吃多餐。
在不妨碍健康的前提下,要多吃蔬菜、水果,并给予足够的B族维生素,以减轻妊娠反应。
轻度呕吐,应稍事休息再进食;呕吐严重者,多摄入水分,并在呕吐减轻时尽量多吃些,吃好些;完全不能进食者,应及时请医生处理。
(2)妊娠早期每日食品构成可参考如下品种:稻米500克,其他谷类30克,薯类50克,水产品70克,肉类50克,蛋类50克,豆制品50克,乳制品250克,油脂类15克,白糖20克,黄绿色叶

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