【疾病症状】更年期吃什么有用
【病情描述】1.快一年多了 2. 潮热出汗、心慌心悸、莫名发脾气、周骨痛, 晚上失眠,眼睛干涩。

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】更年期是每个人的必经阶段,女性们要放轻松心情,不要为了减肥或保持体型,而刻意的减少进食,也不能不顾形象,想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,不要暴饮暴食,一定要按时,按餐次进食。
减肥和吃得过饱的话,可以采取散步等有氧运动,不要和食物较劲。

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