【疾病症状】月经期间不能喝茶吗
【病情描述】我去年结的婚,最近总是肚子小腹疼痛,尤其是来事那几天,很害怕影响生育,而且十分的怕冷,怕寒。请问月经期间不能喝茶吗

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】您好!
经期是不能喝茶的。
经期女性除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。
因此女性在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。
如果月经期间饮用茶,因为茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。
茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。

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