【疾病症状】怎么调节好内分泌啊
【病情描述】请问怎么才能调节好内分泌啊?我脸上和身上起了很多痘痘,脸上的最严重,怎么办啊,很苦恼!

【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】你好:1.调整消化道功能:消化道功能不好可以使痤疮加重。
所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。
如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝。
  2.改变饮食习惯:痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。
另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。
  3.多吃水果和蔬菜:尤其是有利于减少皮

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