【疾病症状】孕30周有什么注意事项

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】孕妈妈在此周应多喝一些牛奶,每天最好喝两杯(500毫升),也可喝豆浆,吃些豆制品、海带和紫菜。
缺钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。
孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰,这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、维生素B族、叶酸、铁质和钙质。
同时,应避免食用含有着色剂、防腐剂的 食物,如罐头、香肠;含咖啡因、酒精的饮料;高盐、油炸食品、辛辣调料;生肉、生鱼片、生鸡蛋等。

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