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【疾病症状】需要补充骨钙吃什么好食物能
【病情描述】需要补充骨钙..吃什么好食物能补钙
【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.

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