【疾病症状】更年期怎么补钙效果好
【病情描述】我今年55岁,如今每天焦虑不安,动不动就会发脾气,这一段时间我又感觉到腰酸背痛,是不是缺钙了。请问:更年期怎么补钙效果好?

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】不要焦虑,更年期是人必经的过程。
一般在更年期内有可能再次出现骨质疏松的情况,需要在当地大夫指导下服食钙一片片,维生素d胶丸进行补钙的治疗。
另外,在平常的时候必须多食用一些新鲜的水果蔬菜,虾皮,鲜奶等食物,这样对补钙也有一定的帮助,注意休息,增加营养,不要过度疲倦疲乏。

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