【疾病症状】请问如何才能让身体变强壮
【病情描述】医生您好!我的身体十分瘦弱单薄,从小不吃肉,又挑食,现在最近一年比较好什么都吃,一天也吃很多,吃了黄金搭档补充营养,每天也做运动,肌肉到是出来了.可是怎么也张不出肉啊.手脚都很细跟个女孩子似的,哎!请问有什么吃了能张结实的食谱或其他的方法.哪问网友有没有像我这样以前很瘦,怎么吃也张肉,现在变结实了的吗?谁帮帮我啊哎!感激不尽!现在没积分了,以后补上!

【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】合理搭配你的饮食,每天都要保证蔬菜、水果类、肉类、蛋类、奶类等的摄入,使你的身体每天都能吸收到各种营养成分,长时间坚持,再加上有毅力的体育锻炼,你不出半年,肯定会壮实起来的!

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