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【疾病症状】糖尿病能否吃花生
【病情描述】糖尿病可以吃花生吗？
【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】糖尿病可以吃花生。
糖尿病病人食品选择上要注意多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素的食物，以及足够的水分，少吃盐，减少胆固醇和炮和脂肪酸的摄入。
掌握规定热量。
可以吃与一般人相同的食品，但要避免偏食，不要专吃高营养的食品。
合理节制饮食。
饮食中三大营养素所占全日总热量的比例为：蛋白质15%，脂肪20%－25%，碳水化合物60%－70%。
多吃高纤食物。
谷类如：糙米、燕麦，蔬菜如花菜、莴苣、豌豆，水果如：苹果、梨、柑橘等。
除可补充维生素，还可降血脂、延缓葡萄糖吸收率、帮助血糖稳定。

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