【疾病症状】儿童怎么补钙
【病情描述】详细病情及咨询目的: 我的孩子由于去年冬天没有及时补钙和VD,夏天发现肋外翻,儿童医院医生给开小儿四维颗粒,现在还没有完全恢复正常(还有枕秃),请问大夫今冬我该如何给孩子补钙和VD,谢谢!(家中有安利的钙镁片)第一次问题补充:谢谢大夫的回复,请问可以买鱼肝油配着钙片吃吗?(医生说他还缺乏维生素A)如果可以,该怎样正确服用?谢谢!

【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】你好:可以给孩子吃钙镁片,同时饮食上需要注意:  ·吃绿色蔬菜前,最好先焯一下好,待去草酸后,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收;   ·避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降;   ·烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨、排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收;   ·大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收。
制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下;   ·黄豆中植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促

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