【疾病症状】亚麻籽油好不好吃

【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】食用富含α-亚麻酸的亚麻籽油,可以起到类似吃“鱼油”的效果;修复更新脑神经细胞膜的不饱和脂肪酸链,起到健脑、促智、降血脂、抗血小板聚集、扩张小动脉和预防血栓形成等。
亚麻籽中所含植物激素木酚素含量是其它普通作物的800倍左右,这种物质被人体吸收后,可以抑制癌症,特别是能降低乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的发病率。
亚麻籽中还富含可溶性植物纤维素,具有降低胆固醇的作用,经常食用亚麻籽油,可以降低便秘、肥胖、心脏病等发病率。

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