【疾病症状】多喝水有什么好处
【病情描述】听说每天早上喝一大杯水可以预防便秘,也听说过多喝水对身体好,但也听说过水中毒,想了解每天什么时候喝水,喝多少水是对身体好的,和多喝水具体对身体的好处。想得到怎样的帮助:多喝水有什么好处?

【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】多喝水的好处:补充人体必需的水分,有利于稀释血液,有益于新陈代谢,对皮肤保湿润泽、养颜有好作用,可以通便,易食物的消化,不会得各种结石,水就是伸入体内的清道夫,可以防眼干,避免视力快速下降。
多喝水好处多多,特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水,常年天天坚持受益无穷。

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