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【疾病症状】血脂高还能减肥吗
【病情描述】血脂高还能减肥吗头晕也不知道怎么
【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】你好，提倡坚持体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。
平时经常参加体力劳动。
控制肥胖是预防血脂过高的重要措施之一。
除饮食控制外，要控制体重的增长。
建议，药物继续吃，定期去医院检查血脂，调整药物。
饮食方面也要注意。
1.饮食提倡清淡。
2.宜限制高胆固醇类饮食，如蛋黄、鸡肝等。
3.限制糖类食品，不吃甜食和零食。
5.多吃蔬菜和水果。
6.宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油等。
7.饥饱适度。
每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采用饥饿疗法.

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