【疾病症状】甘油三酯高该怎么调整才健康
【病情描述】我最近总是头晕,而且总是吃不下去饭,精神状态也不太好,去医院检查说是血液问题,请问甘油三酯高该怎么调整才健康

【科室分类】内科
【具体分类】血液科
【症状解答】甘油三酯是血浆中的一种脂类物质,俗称脂肪。
除了服用药物外,还应调整生活方式。
清淡饮食,少吃高脂肪、高热量食物,最好吃植物油,限制碳水化合物、盐分、糖分的摄入,多吃蔬菜,对喝水。
不抽烟不喝酒,劳逸结合,避免情绪过激。
每周坚持锻炼4次以上,每次坚持锻炼30-40分钟。

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