【疾病症状】更年期综合症该如何进行预防好呢
【病情描述】不知道怎么,这半个月来总是胸闷、气短,一到下午就觉得很烦躁很热,睡眠也不是太好,没什么精神,去检查了说是更年期了,请问:更年期综合症该如何进行预防好呢

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】(1)制造丰富多彩的生活,把生活按排得有节奏,适当增强业余爱好,增强生活的情趣,还能保持良好的大脑功能,增进友谊身心健康,对预防工作本症大有裨益。
(2)在生活上有规律地按排起居生活,坚持适当体育锻炼和劳作,以稳定机体血液循环,保持神经系统的稳定性。
解决好家庭、社会关系,家庭和睦是全家人的幸福,也是预防工作本病的重要因素。
女性不但要恢复家庭,更要恢复社会,对当今社会上的许多现象要有个正确认识。

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