【疾病症状】低密度胆固醇高吃什么
【病情描述】我同学最近怕冷,皮肤干燥少汗,粗厚、泛黄,面部浮肿,开始以为是睡不好所致的,但她的脖子越来越大她才注意起来,去医院检查后说是胆固醇高。想得到怎样的帮助:总胆固醇和低密度胆固醇高吃什么吗?

【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】饮食留意:1.人体中的脂类绝大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食所该约束,主食之中应配搭部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为基础。
  2.有助于降甘油三酯的食物,如:沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋,除了豆类,大蒜等。
3.除了许多有利于减低血脂综合防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等,也可以常吃。
4、饮牛奶宜去奶油,不加糖。
蛋类原则上每日不超过1个,烹制食物用素油,少吃油煎食物。
少吃花生,

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