【疾病症状】神经衰弱做什么运动好
【病情描述】我已经很长时间没睡过安稳觉了,感觉有点神经衰弱,神经衰弱做什么活动好?

【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】如果有神经衰弱的话,这种情况最好是做一下有氧运动,一般有氧运动,可以爬爬山,散散步,做一下跑步,打太极拳等,这些都是可以的,神经衰弱,一般和精神因素关于,所以这种情况要良好心情,重新调整好心态,多进去逛逛,呼息一下新鲜空气,观摩一下美丽的风景,有利于调整人的心理,良好心情。

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