【疾病症状】异常肥胖怎么办
【病情描述】从小身体就比较胖,简直是喝凉水都长肉,致使现在异常肥胖。想运动减肥又坚持没法太长时间,想喝药节食有不知晓该吃什么,想去做手术又没钱,我应当怎么办呢?除了没什么办法?

【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】肥胖的患者不建议吃减肥药,因为长期吃减肥药,容易对身体引发一定的危害。
可以通过饮食和活动予以重新调整,平时多喝水,留意休息,确保深度睡眠,防止熬夜,防止过度疲劳,多吃一些粗粮,多吃一些蔬菜水果,防止吃一些油腻油炸快餐之类的食品,多增强户外锻练,比如说骑自行车,溜冰,登山,跑步等,但是必须要有一定的毅力坚持下去。

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