【疾病症状】近两月体重突增4公斤可能是什么原因
【病情描述】6.7月来体重突增4公斤,不知何因? 饮食正常、睡眠有时候比较少(不是失眠,只是睡得比较迟)。

【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。
建议你平时多做些户外健身运动。
尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
忌甜食、油腻食物,以清淡为主。

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