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【疾病症状】失眠已有一年之久怎么办
【病情描述】失眠已有一年之久，草药吃了时好，时坏，怎么样治疗效果比较好？
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】失眠症的治疗方法：应帮助患者弄清楚造成自己失眠的可能社会心理因素，并对其进行正确认识与重新评估。
消除社会心理压力对消除失眠是十分必要的。
如果一个人总有“心事”，总“憋着气”，是肯定睡不好觉的，若病人的社会心理因素不能消除， 就应多鼓励患者，帮助患者重新评估自己所面临的困境

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