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【疾病症状】例假多长时间来一次才是正常
【病情描述】病情描述:来例假一两年之后，开始有规律了，可是是三个星期，而且来的量也是越来越少，痛经也开始出现曾经治疗情况和效果:有时候来例假的时候吃过几次辣条和雪糕，也剧烈运动想得到怎样的帮助:三个星期来一次正常吗？正常的是什么时间来一次？量越来越少是不是吃东西吃的，怎样才能恢复？
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】你好，正常月经周期为21-35天，平均28天，经期2-8天，平均3-5天。
一次月经的总失血量30-50毫升，每个人有每个人自己的月经规律，只要是在自己正常规律内，都是正常的。
建议您注意经期卫生，勤换卫生巾，穿宽松透气的棉质内裤，平时多吃水果和蔬菜，避免熬夜上火，生活要有规律一些，建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。
必要时应及时到医院检查，医院的话，建议去三甲医院，多考虑设备齐全以及专家的治疗经验。

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