【疾病症状】孩子贫血吃什么可以调理
【病情描述】孩子只是平时不太讨厌吃东西,年纪又小,我想问几下孩子贫血能吃什么?

【科室分类】内科
【具体分类】血液科
【症状解答】小孩贫血是常见的营养缺乏病,贫血时可以再次出现烦躁不安,精神差,不爱运动,疲乏,无力等,贫血和饮食中铁的摄取不足有很大的关系,饮食多样化荤素多样化,各种米面菜里都要配搭的吃,动物肝脏、动物血、瘦肉、猪肚、鸡蛋黄,这几样食物的铁质容易炼化,孩子要多吃,其次是蔬菜、黑木耳、蘑菇、黑豆、黄豆及豆制品、油菜等,果类有杏、桃、梨子、葡萄干、红枣等,除此之外,贫血的孩子应当每天吃几个水果,如橘子、橙子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、柚子等,这些水果中除了丰富的维生素c,可以增进铁的炼化,让铁炼化更好。

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