【疾病症状】怀孕怎么吃不胖

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】如果发现自己体重增加较多,那么月子里就不要多吃油腻食物。
因为身体早已在产前储备了至少6公斤的脂肪用于哺乳等消耗,所以不必担心脂肪不足的问题。
具体做法:喝鸡汤不带上面的油;吃牛肉不选择肥牛;吃煮、蒸鸡蛋。

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