【疾病症状】小儿肥胖不知道怎么办好
【病情描述】太胖了,想减肥都是又不想锻炼,有什么简单的方法减肥,吃什么比较好呢?

【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】我不知道孩子现在多大了?具体的身高和体重是多少?孩子们通常有什么饮食习惯?孩子们有不喜欢运动的习惯吗?如果孩子超重,他可以减肥,但没有捷径只有节食和锻炼,这是最科学的减肥方法。
建议孩子们多做运动和锻炼,如跑步、跳绳、游泳等。
平时尽量少吃高热量和高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,保持大便通畅,这些都有利于孩子减肥。

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