生活查询
【疾病症状】人体最容易吸收的钙是什么
【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。
况且,药补不如食补。

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