【疾病症状】长不高会不会缺钙
【病情描述】我现在都16岁了才1米55是怎么回事麻烦你帮我解释一下

【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】病情分析:你好,增高要多进食含锌、碘、钙、铁、锰、硒以及维生素丰富的食物和食品,如动物肝脏、肉类、鱼类、蛤、蚌、牡蛎、海带、紫菜、淡菜、动物骨头,特别是谷类、豆类等。
指导意见:反之,糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。
此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.

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