【疾病症状】内脏脂肪减少的方法有什么
【病情描述】一直觉得我自己的身体不是特别的舒服,最近就是时常头疼,症状很久了,不知道这种情况是咋回事,出现这种情况很频繁的。自己也挺烦恼的,请问内脏脂肪减少的方法有什么

【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】及时的减少油腻食物的摄入。
适当锻炼。
建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息,补充多种维生素增强抵抗力早康复。
可以试试,1、经常按揉人中及附近经络上的穴位 2、拍打,经常适度拍打督脉,主要是督脉绕头的一段 3,调理肝胃 4、静坐或者冥想,舌搭雀桥,舌抵上鄂,意守丹田,交通天地 5、适量运动,拉腿

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