【疾病症状】怎样长胖
【病情描述】我想问一下,吸烟是否会抑制身体长胖,请问有什么好的方法能让身体长胖一点? 第一次问题补充:目前96

【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】饮食需注意,细嚼慢咽,多吃高蛋白食物,不要吃太多米饭。
日常作息要规律,避免熬夜。
不宜乱吃或多吃,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体,饮食不够均衡,没达到增加脂肪或肌肉的量,需要作出改变,合理配餐,长期坚持。

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