【疾病症状】女人肾虚怎么补
【病情描述】病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):女人肾虚怎么补想得到怎样的帮助:女人肾虚怎么补

【科室分类】内科
【具体分类】肾内科
【症状解答】进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。
这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。
另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。
也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。

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