【疾病症状】甲亢引起的失眠吃啥好
【病情描述】晚上翻来覆去,怎么也睡不着

【科室分类】内科
【具体分类】内分泌科
【症状解答】情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。
不要有压力,一切随遇而安,自然而然,要知道,入睡的关键便是平静。
舒适的床。
一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。
另外,你要确定床是否够宽敞。
经验证明,运动是治疗睡眠的一个非常好的土方法。
人们在运动的过程中享受到的是快乐感,幸福感,满足感。
找一个你喜欢的运动,约上你的朋友,大家去玩一玩,好好的流一场大汗,总好过呆在家里。

在线工具导航