【疾病症状】前列腺保养按摩怎么做

【科室分类】男科
【具体分类】前列腺炎
【症状解答】前列腺保健按摩步骤具体操作如下:1、按揉丹田:仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。
用力不可过猛,速度不宜过快2、指压法:取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交(内踝直上3寸,胫骨后缘),各穴用手指掐按几分钟,早晚各一次。
3、揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次。
4、搓脚心:两手掌搓热后,以右手掌搓左脚心,再以左手掌搓右脚心各50次。
早、中、晚各做3次。
5、点压法:用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。

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