【疾病症状】怀孕早期一个月左右便秘怎么办
【病情描述】女,25岁,怀孕后,大便干燥,每次大便时还会破皮流血,平时蔬菜水果吃的也挺多的,请问怀孕早期一个月左右便秘怎么办?

【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】1.调整情绪,保持良好的心态,2.惯早睡早起的习惯,生活有节奏,生物钟稳定,3.恰当饮食,重新调整饮食结构,应多吃粗食杂粮和瓜果蔬菜,多喝水,防止煎炸干炒刺激类食品,4.选好自己相对比较清闲的时晨,每天在这个时候排便,没便意也要行排便动作,排便时需要,不能打电话聊天,不能看书读报,养成定时排便的习惯,5.增强体育锻炼,大幅提高体质,增加肠蠕动,有利于排便,6,推拿腹部,有利于增进肠蠕动,治疗便秘.日常生活中要增强身体锻练每天饮水量至少8-10杯,晨起饮一杯淡盐水或冷开水,能刺激肠蠕动,起些软化粪便的作用。

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