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【疾病症状】缓解眩晕症的食物都有哪些
【病情描述】最近非常操劳，总是感觉脑子蒙蒙的，所以想进行咨询几下：纾解眩晕症的食物有哪些？
【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】晕眩是因机体对空间定位障碍而产生的运动性或位置性错觉，再次出现自身或环境的跳跃、摇摆感。
眩晕症患者饮食应以营养和新鲜清淡为原则。
要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。
忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。
多吃营养丰富的食物，比如说桑椹，可以补肝肾，益气血，纾解用脑过度、神经衰弱。
芝麻，可以纾解肝肾不足。
胡桃，可以稳定身体虚弱，消化气血。
旱芹，可以平肝清热、祛风利湿。
海蜇，可以清热、凉血。

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