【疾病症状】便秘要怎么调理
【病情描述】最近便秘一段时间,想拉又拉不出,特别痛,应当要怎么调养?

【科室分类】内科
【具体分类】消化科
【症状解答】如何再次出现便秘的情况,可能会大多数与饮食结构不良有一定的关系。
日常生活中,我们可以通过调养自己的身体来稳定便秘。
首先要多喝温水,不要和冰冷的水或者常吃冷藏的食物,要多吃新鲜的蔬菜和许多也便于排便的水果比如石榴,香蕉等等,多消化植物性的纤维,少吃辛辣的食物,同时也要增强体育锻炼,惯定时排便的习惯,可以适当的每天早上喝一杯蜂蜜水,对很软化大便有很好的协助。
如果便秘非常严重的患者,则需要有到正规的医院实施灌肠解决。

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