【疾病症状】什么样的睡姿最健康

【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。
这主要是由人的生理结构推衍而来的。
人的心脏位于胸腔左侧,胃肠道的开口都在右侧,肝脏也位于右侧。
如果右侧卧的话,就可以减轻心脏的压力,心脏的压力小了,就有利于血液搏出,增加胃、肝等脏器的供血流量,同时,右侧卧位时胃内容物较易流入十二指肠和小肠,因而有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。

在线工具导航