【疾病症状】经常性头痛多梦多梦话

【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】多梦与睡眠深度睡眠质量有关,如果醒来后梦境清晰可重现度越高,则睡眠深度越浅睡眠质量越差,建议睡觉前半个小时到一个小时不要做强脑力劳动,放松心情,切记生气,保持平和心态入眠。
晚上卧室内不要放绿色植物,因为绿色植物夜间会进行呼吸作用释放二氧化碳,

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