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【疾病症状】请问孕妇在怀孕的前三个月每天的食谱吃哪些食
【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。
因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。
多吃一些蔬菜水果补充维生素

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