【疾病症状】提肛应该怎么办
【病情描述】患者性别男 详细病情及咨询目的:治疗遗精的毛病 本次发病及持续的时间: 目前一般情况:一个4-6次 病史:一年

【科室分类】外科
【具体分类】肛肠
【症状解答】提肛运动就是有规律地往上提收肛门,然后放松,做法就是向上收紧提肛肌5秒钟,再慢慢放松10秒钟,每天做三次,每次做15次。
注意不能做的过于频繁。
具体做法可像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。
站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。
提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病。
实际上采用站立或者端坐姿势均可,站立时两腿分开与两肩同宽,端坐时腰要坐直,双臂放松,深呼吸一口气(不需要弊气),然后做提肛运动,此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部

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